一、罗汉果养生茶

茶材：罗汉果1颗，菊花10g

制作方法：

1.将罗汉果捣碎

2.将捣碎的罗汉果和菊花放在一起，加入适量的热水，闷泡5分钟。

二、胖大海合欢养生茶

茶材：合欢花4g，胖大海4g，绿茶3g，白糖适量。

制作方法：

1.将茶材清水过滤。

2.将过滤好的茶材一起放入壶中，加入500ml热水，冲泡5分钟左右，加入适量白糖即可饮用。

三、丝瓜养生茶

茶材：丝瓜150g，绿茶5g，生盐少量。

制作方法：

1.将丝瓜切成片，放入锅中，加入适量的水，煮10分钟，并放入少量的生盐

2.将绿茶放入壶中，加入适量的热水冲泡5分钟，过滤茶渣，取汁备用。

3.将丝瓜汤和茶汤调和饮。

四、罗汉果夏枯草养生茶

茶材：罗汉果1颗，夏枯草10g，红糖适量。

制作方法：

1.将罗汉果捣碎，捣碎后与夏枯草一同放入锅中，以文火煎煮20分钟。

2.茶材可以文火煮2次，把两次煮的茶汁搅拌在一起。加入适量的红糖即可饮用。